疾病

研究结果显示，那些在高强度活动上投入了更大比例时间的人群，在所有被研究的疾病风险方面均显著降低。

3月30日发表在《欧洲心脏杂志》的一项研究表明，每天只需进行几分钟的剧烈体育活动，便可显著降低患关节炎、心脏病和痴呆症等多种重大疾病的风险。

为探索高强度运动与健康的关联，研究团队分析了近9.6万人的运动与健康数据，对比受试者总体运动量与剧烈运动占比，并追踪受试者在一段时间内罹患八种重大疾病的风险。

只需付出几分钟的努力，就能降低你患8种重大疾病的风险

”即便是医务工作者，在面对自身疾病时，也难免会陷入疾病的认知和处理盲区。

从病因看，心源性猝死并非无缘无故，常是多种基础疾病的终点。

肥厚型心肌病等疾病也是一大病因，这种疾病往往在年轻人中潜伏，平时无明显症状，一旦发作也可能致命。

但现实很残酷：双相情感障碍患者在躁狂相发作时表现出来的精力充沛、思维敏捷、效率提高等，并非一种健康的积极状态，而是疾病发作的表现，存在很大的风险：

然而，剧烈活动可能并不适合所有人，尤其是老年人或患有特定疾病的人群。

而要为一个无法确定成因的疾病开发预防性药物，几乎难上加难。

对于关节炎和银屑病等炎症性疾病，运动强度似乎是降低患病风险的关键因素。

研究结果显示，那些在高强度活动上投入了更大比例时间的人群，在所有被研究的疾病风险方面均显著降低。

结果发现，即便是赶公交、快步走这类短暂的高强度活动，也能明显降低疾病与死亡风险，这种保护作用对炎症性疾病、心血管急症和痴呆症的效果尤为突出。

双相情感障碍是一种多因素导致的大脑疾病，药物治疗是基石。

而这样的行为后果又会导致后悔和自责等强烈负面情绪，加重抑郁相发作——这个恶性循环会造成损失，加重疾病，增加治疗难度，绝对不能看成是“好事”。

大卫·法伊根鲍姆（DavidFajgenbaum）在发现自己的罕见疾病可用其他现有药物治疗后，开始尝试在已批准药物中寻找治疗方法。

治疗疾病并不一定需要新药。

接着，他们建立一个生成式AI模型，模拟这些变化，描绘疾病进展时各类细胞状态与细胞群的转换，同时标记可用于诊断的生物标记与可能的治疗靶点。

大卫·法伊根鲍姆（DavidFajgenbaum）在发现自己的罕见疾病可用其他现有药物治疗后，开始尝试在已批准药物中寻找治疗方法。

研究人员还发现，对于某些特定疾病而言，运动强度发挥着更为重要的作用。