子宫

的确，子宫是女性的重要身体器官，人们的普遍关注点也始终围绕着“健康”，这也是近年来HPV疫苗接种需求与日俱增的原因。

在传统社会观念里，和生理相关的话题不该在公开场合提及，子宫是群体噤声的禁区。

有了子宫是“生命的第一间房”的说法，大量女性反而忽视了这一器官在非备孕期的健康。

调研发现，当代女性养宫意识觉醒，对子宫系统的重视程度正在急速提升。

一份关于宫颈癌筛查的报告反映出女性群体对子宫相关的医学认知逐年提升。

陈珺心里立刻拉响了警报，“一定是某种子宫相关的病”。

经过多年的科普和讨论，疫苗终于在都市女性群体中得到了相对普遍的认可，这才出现了部分城市九价疫苗“一到货就被预约完了”的盛况，有些人甚至因害怕罹患子宫疾病而产生了担忧情绪。

在马雯雯看来，女性过了40岁，子宫疾病的发病概率会大大增加，最直接的养护就是定期检查。

这是常见的妇科疾病，行宫腔镜手术即可治愈，但在日间病房，陈珺见到了好几位因月经异常而最终诊断出子宫疾病的中年女性，她们多数拖了一两年才来就医。

她提前准备了帮助子宫复位的腹带，从出院那天就开始戴，只有睡觉才摘下来，并提前在机构预订了修复项目。

现在她每周都会去接受一次子宫复位按摩，微量的电流和精油抚触带给她一种踏实的安全感。

北京大学第一医院妇产科主任医师尹玲表示，女性从年轻时期就要开始关注子宫健康，“子宫健康是女性健康的核心驱动力，因此子宫养护不应仅限于备孕或孕产期，而应成为每位女性当下即行的健康实践。

45岁的关蔚几乎尝试过市面上流行的所有子宫养护项目，从她发现自己长出拔不完的白头发，进而产生“中年危机”开始，“养宫”就是她抵抗衰老的方式：贴过艾灸，做过“子宫排毒”，还尝试过据称“精油直达卵巢”的卵巢按摩。

“其实现在我不太确定那些项目对子宫养护有没有用，在当时至少算一种情绪价值吧。

体验过了种种子宫养护，关蔚并没有向朋友推荐，“连我自己都说不好有没有用”。

在较发达城市的高端楼盘小区周边，总会出现女性养生体验馆，打出子宫养护的招牌。

正如吴琳不认可“吃多了止疼药会怀孕困难”的说法，那些曾被人们口耳相传的关于子宫养护的“金规玉律”，本质上都是谣言。

科学康养还是消费陷阱，子宫养护要踩多少“坑”？

这是留给社会各界的叩问，关于子宫养护的理性声音，需要传递给所有人。

“科学才是子宫养护的指南针。

每年接受子宫健康检测渐渐成为普遍共识，预防未病也变成她们关注的焦点，关于HPV疫苗接种的讨论一直是社交媒体的热点话题，九价疫苗甚至一度“一苗难求”。

近日，深耕女性健康滋补领域的品牌官栈，联合中国妇女报社、南方周末共同发起“她健康她未来——‘7日养宫局’”活动，并将投入1亿元资金成立女性健康研究中心，推动子宫健康的机理研究，持续进行临床功效和成分验证，推动相关领域的产业创新和应用。

”事实上，子宫的健康是每天悉心养护的积累，尤其是经期后的7日，陈蓉介绍，“这是子宫内膜不断增长的时候，因此是黄金养护期，应针对性补充子宫修复所需营养。

*数据来源《女性健康养宫手册——2025女性子宫健康认知和行为调研报告》

《手册》显示，当下受访女性中关注子宫健康的平均焦虑值为3.15（3为中等焦虑），其中30岁以下的年轻女性呈现出更高的焦虑值。

这从一个侧面反映她们对于子宫的健康养护意识正在觉醒。

图说：子宫健康纵贯女性的生命

子宫健康纵贯女性的生命，而养宫是每个人生阶段都需要思考的命题。

事实上，饮食对子宫健康相当重要，中医讲“三分治七分养”，“养”主要就是饮食调理。

广东省中医院大妇科主任王小云表示，不良的生活习惯会潜移默化影响子宫健康，譬如年轻人常嗜食生冷、辛辣，其实从医学角度建议都尽量避免。

图说：妇科检查是初步评估子宫健康的重要方式

图说：月经是子宫健康“晴雨表”

图说：《女性健康养宫手册——2025女性子宫健康认知和行为调研报告》【觉醒中的养宫意识】

近日，官栈联合中国妇女报社(全国妇联网络信息传播中心）和南方周末，共同发起全国调研计划，调研了超过1500位以一、二线城市为主的女性，了解她们对子宫养护的认知和态度，并与专家学者进行深度沟通，综合认知调研与专家意见形成《女性健康养宫手册——2025女性子宫健康认知和行为调研报告》（以下简称《手册》）。

但也正因如此，在相当一部分人的视角里，孕育是子宫的“第一功能”，子宫的健康亦需要以是否有利生育为准绳。

每年接受子宫健康检测渐渐成为普遍共识，预防未病也变成她们关注的焦点，关于HPV疫苗接种的讨论一直是社交媒体的热点话题，九价疫苗甚至一度“一苗难求”。

近日，25岁女生痛经严重、被确诊为子宫内膜异位症，不得不接受治疗，选择打了闭经针，提前出现了更年期的一些症状，相关话题登上微博热搜，引发大众热议。

但不能忽略的是，根据《子宫颈癌综合防控指南》，中国女性的HR-HPV粗感染率约为17.7%，女性的妇科病史随年龄增长而增加。

在马雯雯看来，女性过了40岁，子宫疾病的发病概率会大大增加，最直接的养护就是定期检查。

华南农业大学教授、国家中药材产业技术体系岗位科学家杜冰介绍：“花胶中最具特征的成分是胶原蛋白，尤其是深海鳕鱼胶、红鱼花胶等鱼胶品种中的6型胶原蛋白在参与子宫内膜生成、卵泡发育、子宫胚胎着床等阶段有重要作用。

花胶中最具特征的成分是胶原蛋白，尤其深海鳕鱼胶、红鱼花胶等鱼胶品种中的6型胶原蛋白在参与子宫内膜生成、卵泡发育、子宫胚胎着床等阶段，都对子宫有着重要的养护作用。

近日，深耕女性健康滋补领域的品牌官栈，联合中国妇女报社、南方周末共同发起“她健康她未来——‘7日养宫局’”活动，并将投入1亿元资金成立女性健康研究中心，推动子宫健康的机理研究，持续进行临床功效和成分验证，推动相关领域的产业创新和应用。

意识到子宫的异常是在大二，事实上在此前很久症状就已经出现，只是被忽视了。

近日，25岁女生痛经严重、被确诊为子宫内膜异位症，不得不接受治疗，选择打了闭经针，提前出现了更年期的一些症状，相关话题登上微博热搜，引发大众热议。