呼吸

呼吸是最日常的生理过程，它不需要被提醒，却最容易被忽略。

吴迪是在确诊阻塞性睡眠呼吸暂停、开始使用呼吸机之后，才真正意识到呼吸问题的影响。

根根据医学期刊柳叶刀呼吸子刊的全球流行病学研究，我国约有1.76亿人受到阻塞性睡眠呼吸暂停影响，是全球患者数量最多的国家之一，其中中重度、需要积极干预的人群超过6000万[1]。

直到确诊阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）之后，他才把那些从前被忽略的细节一一串联起来。

中国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊疗指南（2018版）

吴迪曾在办公室午休时仔细观察过同事的睡眠情况，他发现像他一样睡觉打鼾，并且伴有呼吸暂停的情况并不在少数。

如果你或家人存在类似表现，建议通过专业渠道进一步评估，也可以先进行初步风险自测，了解是否存在睡眠呼吸暂停的可能性。

睡眠呼吸暂停在人群中的普遍性高于慢性阻塞性肺疾病，但识别难度更大。

那些在夜间反复出现的呼吸暂停，并不会因为被忽视或误判而消失，反而在时间的累积中，逐渐演变为更难逆转的健康问题。

它通过面罩在睡眠中持续输送稳定气流，像“气体支架撑开”一样保持上气道通畅，从而减少甚至消除呼吸暂停的发生。

对于中重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，这是一种常见且被广泛应用的基础治疗方式之一。

以睡眠呼吸暂停为例，医生估计患者三个月后的规范使用依从性普遍偏低，多数情况下不足50%。

呼吸健康洞察｜打鼾、憋醒与被忽视的风险5分钟前

“但大部分人不会觉得这跟呼吸健康有什么关系，觉得不需要小题大做。

“忍一忍”仍然是呼吸健康问题人群的首要选择

从这个意义上说，呼吸健康的管理，也是一种与日常生活不断发生关系的选择。

报告显示，56%的公众通过短视频接触呼吸健康内容，这一渠道甚至超越了专业医疗机构，成为认知的“基本盘”。

而在另一侧，公众获取呼吸健康信息的方式，也在悄然改变。

近日，南方周末联合医师报、BMC瑞迈特共同发布《2026中国民众呼吸健康认知和管理洞察》报告（以下简称“报告”）。

呼吸健康重视≠真知

在庞大的呼吸疾病负担之下，这种由认知与行为错位所形成的落差，也在提醒我们：守护呼吸健康，既需要充分的认知，也需要切实的行动。

我以前没觉得这和呼吸健康有什么关系。

报告指出，“93%的受访者对呼吸健康表现出极高的重视度，但仅1%对呼吸常识能完全正确认知”。

该报告调研了超过1000位公众与319位临床医生，并结合呼吸困难人群、家属及呼吸科专家的深度访谈，从普通人群与临床医生两个维度，对当前呼吸健康认知现状进行了系统梳理。

受访报告显示当呼吸健康问题人群开始管理后，多数人的生活质量有明显改善。

这意味着，呼吸健康管理不仅是“开始治疗”，更是一项需要长期坚持的过程。

长期坚持是目前就诊后呼吸健康管理的最大难题

《健康中国行动（2019—2030）》在“慢性呼吸系统疾病防治行动”中提出，要提高公众对相关症状的认知，并鼓励主动筛查与检测。

对于中重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，这是一种常见且被广泛应用的基础治疗方式之一。

李庆云建议，在呼吸机治疗前先做压力滴定，在医院确定压力配置要求，帮助他们建立对治疗效果的直观感受。

李庆云提到，呼吸机治疗面临的一个现实挑战，就在于它“不像吃药那么方便”。

报告进一步指出，33%的呼吸困扰者尚未采取任何管理或治疗措施；

这意味着，呼吸健康管理不仅是“开始治疗”，更是一项需要长期坚持的过程。

对于中重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，这是一种常见且被广泛应用的基础治疗方式之一。