食材
描述
分类
组合
每日7色配方对应不同食材组合:白(百合茯苓杏仁粉)、黑(黑米枸杞桑葚粉)、紫(紫薯山药玉米粉)、红(红枣玫瑰甜菜粉)、青(抹茶莳萝豌豆粉)、黄(南瓜柑橘小米粉)、棕(可可党参荞麦粉),一周7天不重样,既避免味觉疲劳,也契合传统养生中“七日来复”的周期律。
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对应
第二阶段(通):强化循环运转,7色食材对应不同脏腑的滋养,推动气血津液输布。
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影响
从营养学角度评估,55种食材的复合配方有助于实现7维基底营养的全覆盖:蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、植物化学物、益生元、活性酶。
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