辛克莱

辛克莱采取的是一种务实的渐进策略，但这也意味着“全身年轻化”如果真的可行，距离临床应用还有漫长的道路。

有点玩火：把药物当抗衰补剂辛克莱补剂清单的另一大特点是：把药物当补剂。

鱼油：最普及，但也最像骗局的补剂辛克莱在其《长寿》一书中并未提及鱼油（FishOil），但在2023年，他表示自己已经开始服用鱼油。

他也是一名生物黑客，但不像布莱恩·约翰逊，或者乔·罗根，他从不公开自己的补剂信息，然而这并不妨碍人们通过各种途径，“拼凑”出一份辛克莱的补剂清单。

证据明确，值得关注的不多辛克莱的补剂清单里大约有14种物质。

NMN：喊得最大声，但差点毁了他一世英名NMN是辛克莱自己研究多年的补剂，也是他抗衰方案的核心补剂。

辛克莱自己也在X平台转发了该推文。

，生物利用度较低[13]，且主要证据来自实验室的动物实验，比如辛克莱自己的实验室研究发现，非瑟酮的确可以延长线虫和小鼠的寿命[14]，但仅此而已，目前针对人体的研究仍然非常少。

超适应症用药有不少风险，如他汀、阿司匹林、纳豆激酶、白藜芦醇都有抗凝血作用，辛克莱自己有心血管家族史，他自己用也许有一定道理，但普通人这么用，就非常危险了。

最爱的补剂：尴尬的利益关系再来聊聊辛克莱清单中核心的核心：NMN和白藜芦醇。

这里提到了鱼油和纳豆激酶，它们同属辛克莱清单中的非核心补剂，共同特点是：循证依据比较单薄。

对他而言，NMN有着非比寻常的意义：它撑起了辛克莱的抗衰的理论大厦。

1月底，辛克莱联合创办的生物技术公司 Life Biosciences正式获得美国食品和药品监督管理局（FDA）批准

1月底，辛克莱联合创办的生物技术公司 Life Biosciences正式获得美国食品和药品监督管理局（FDA）批准，启动这项人体临床试验

另外，虽然阿司匹林在实验中可以延长雄性小鼠生命，如今也被认为是一种有潜力的抗衰药物，但辛克莱主要用它来预防心血管疾病，本文不把它视为一种抗衰补剂。

也正因此，哈佛医学院麻省总医院的数据科学家丹·埃尔顿（DanElton）就在X平台直言不讳地表示：“辛克莱总是夸大与他有经济利益关系的研究成果，这让我感到非常恶心。

辛克莱推荐，但证据不足的补剂这一部分补剂，并不是辛克莱的核心补剂，且从循证角度看，它们所宣称的“功效”也大都证据不足。