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身体活动


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身体活动

在几乎所有受调查国家以及世卫组织各区域,女孩的身体活动水平都低于男孩。
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世卫组织总干事谭德塞表示,过去15年里,全球在促进青少年身体活动方面几乎没有进展,女孩的处境尤其令人担忧。
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研究发现,青少年身体活动的性别差距长期存在。
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效果

规律的身体活动,比如走路,与较低的血压相关,而血压升高则与较差的脑健康有关。
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影响

身体活动一次又一次地被证明对身心都有益。
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