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袜子

效果

12名受试者中，有10人在穿增硬袜子时的代谢消耗相比穿普通袜子的人降低2%。

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影响

Beck解释了这款袜子的作用机理：让脚踝及脚踝肌肉蹬地时速度放缓，肌肉激活程度下降，代谢能量消耗随之减少，实现更节能的肌肉收缩。

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研究人员表示，这种袜子能够提升足部硬度，效果相当于普通人减重两公斤所获得的体能收益。

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