补剂
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辛克莱
有点玩火：把药物当抗衰补剂辛克莱补剂清单的另一大特点是：把药物当补剂。
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鱼油：最普及，但也最像骗局的补剂辛克莱在其《长寿》一书中并未提及鱼油（FishOil），但在2023年，他表示自己已经开始服用鱼油。
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补剂
以白藜芦醇为代表的抗衰补剂，也因此一夜之间走上巅峰。
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另外，虽然阿司匹林在实验中可以延长雄性小鼠生命，如今也被认为是一种有潜力的抗衰药物，但辛克莱主要用它来预防心血管疾病，本文不把它视为一种抗衰补剂。
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纳豆激酶：辛克莱最新补剂纳豆激酶（nattokinase）是辛克莱最近提到的抗衰补剂。
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他也是一名生物黑客，但不像布莱恩·约翰逊，或者乔·罗根，他从不公开自己的补剂信息，然而这并不妨碍人们通过各种途径，“拼凑”出一份辛克莱的补剂清单。
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证据明确，值得关注的不多辛克莱的补剂清单里大约有14种物质。
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清单
影响
辛克莱推荐，但证据不足的补剂这一部分补剂，并不是辛克莱的核心补剂，且从循证角度看，它们所宣称的“功效”也大都证据不足。
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