维生素B12
描述
维生素B12是一种十分特殊的营养素：人体每日需求量微乎其微，但缺乏后造成的健康损害却深远且严重。
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分类
注射剂
维生素B12注射剂是正规医疗手段，专门用于确诊的维生素B12缺乏症，尤其适用于吸收功能严重受损的患者。
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水平正常
对于体内维生素B12水平正常的人，额外补充并不能延缓衰老，也不会起到提神、提升体能的效果。
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效果
维生素B12注射剂是正规医疗手段，专门用于确诊的维生素B12缺乏症，尤其适用于吸收功能严重受损的患者。
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英国国民保健系统（NHS）也采用羟钴胺素注射剂，治疗维生素B12缺乏性贫血。
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影响
近年来，维生素B12对线粒体的调控作用，成为衰老研究、肌肉功能研究领域的热点。
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维生素B12缺乏的症状发展缓慢，极具迷惑性，常常被误认为是正常衰老的表现。
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学界多年来一直推测维生素B12与线粒体功能存在关联，核心依据是两种依赖B12的关键酶中，有一种直接在线粒体内发挥作用。
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