短命基因

二、4个好习惯，能抵消62%的短命基因风险

今年4月，浙江大学和北京大学联合在《循证医学》上发表了一项重磅研究，分析了35万成年人的基因与生活方式数据后，得出一个让我差点从椅子上弹起来的结论：四种健康生活习惯——不吸烟、坚持运动、规律作息、健康饮食——可以抵消62%的短命基因带来的额外死亡风险。