痴呆

我们此前就已知晓，吸烟、糖尿病和高血压会损伤血管，并引发大脑炎症，这两种情况都会损害与记忆和学习功能相关的神经元，进而提升痴呆风险。

研究人员控制了其它已知会影响痴呆风险的变量，包括性别、受教育程度、体力活动水平、体重指数，以及APOE基因的分型——APOE基因是阿尔茨海默病最主要的遗传风险因素，而阿尔茨海默病是最常见的痴呆类型。

“我们认为，聚焦于‘获得的健康时长’或许能让人们更直观地理解规避痴呆风险的益处。

英国伦敦国王学院的RichardSiow表示，该研究并未覆盖所有已知会影响痴呆风险的其它因素，比如听力损失和社交孤立程度。

Coresh表示：“在中年时期——也就是与痴呆相关的大脑病变开始出现的阶段——规避少数几项风险因素，就能换来十多年既无痴呆困扰、也不会因病离世的健康时光。

与中年时期完全规避这三项风险的人相比，这类人群患痴呆的概率是前者的2.7倍。

一项涵盖1.2万名美国成年人的研究表明，在50多岁时采取措施预防痴呆，会对晚年生活产生显著影响

“我们认为，聚焦于‘获得的健康时长’或许能让人们更直观地理解规避痴呆风险的益处。