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慢脑波

描述

慢脑波是一种脑电活动，出现在非快速眼动睡眠的特定阶段，即N3期（深度睡眠）和N2期（深度睡眠之前的浅睡眠阶段）。

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效果

此前的研究也表明，强化慢脑波（例如通过药物手段）可以促进大脑脑脊液（CSF）的流动。

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影响

粉红噪音似乎能强化慢脑波，而慢脑波可增强血管的搏动泵血作用，这一作用正是大脑废物清理系统的动力来源。

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