休闲阅读

在一项发表于《心理医生》的最新研究中，英国剑桥大学的BarbaraSahakian及其同事整合了5项调查和8项长期研究中关于休闲阅读影响的证据，这些研究共涵盖数万名参与者。

在老年人群体中，休闲阅读则能降低认知衰退的风险。

总体而言，研究团队发现休闲阅读能够减轻压力、提升共情能力、改善幸福感并缓解孤独感。

科林斯的小说，休闲阅读都有益于大脑健康。

如今进行休闲阅读的人越来越少，但沉浸于一本好书的诸多认知益处已得到反复证实