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腰椎

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腰椎

很多产品宣传称：放在椅子上一靠，就能支撑腰椎、释放压力、久坐不伤腰。

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前凸

腰椎这种向前的生理弯曲，叫做腰椎前凸。

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健康

因为腰椎健康依赖的不是单一外部支撑，而是三件事共同作用：

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长时间保持一个姿势，尤其是弯腰、前倾、塌腰的姿势，会让椎间盘持续承受压力，不利于腰椎健康。

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效果

前倾时，腰椎负荷增加，颈肩也会跟着紧张。

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影响

因为腰椎健康依赖的不是单一外部支撑，而是三件事共同作用：

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