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配料表

效果

这些食品虽然配料表看起来很短很干净，但长期食用会增加身体负担，或增加心血管疾病、糖尿病等健康风险。

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影响

好食品首先是真材实料，配料表中排前的是“生牛乳”“全麦粉”“鸡胸肉”“原切牛肉”等，有着优质蛋白、膳食纤维等必需营养元素。

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