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跑鞋

分类

能力去选择一双适合

对马拉松完赛成绩或者配速有清晰目标的跑者，要根据自己的目标配速区间和驾驭竞速跑鞋的能力去选择一双适合的比赛用鞋。

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对马拉松完赛成绩/配速有清晰目标的跑者：根据自己的目标配速区间和驾驭竞速跑鞋的能力去选择一双适合的比赛用鞋。

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性能

这么安排是为了让跑鞋的性能能够适配对应的训练目标。

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效果

体重偏大的跑者(如BMI≥25)：跑动时身体肌肉+关节承担了更高的负荷，对跑鞋的保护性+支撑性都有更高要求。

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