焦虑的不止孩子，谁才是开学综合征的高发人群？
第一争议
一年一度的开学季来啦，大家第一反应都是：学生又要犯“开学综合征”了。在很多人的印象里，不想上学、情绪烦躁、收不了心，都是孩子的专属小烦恼。但真实的开学焦虑，从来不止属于学生，家长、老师等人群都会被开学氛围影响，莫名感到紧张、焦虑、不适应。
图源：视觉中国
新学期正式到来，学生的不适应肉眼可见：早起困难、跟不上课堂节奏，难免抵触返校。但相比孩子短暂的情绪波动，成年人的开学焦虑往往更磨人。开学之后，家长的松弛假期彻底结束，一边要应付日常工作，一边要监督孩子学习、调整作息、处理各种家校琐事，双重压力叠加，很容易心烦疲惫。
对于老师而言，轻松的假期匆匆收尾，备课、班级管理、日常教学工作接踵而至，瞬间拉满的工作节奏，让很多人陷入身心疲惫。
就连早已脱离校园的一些普通人，刷到开学新闻、看到返校的学生人流，也会梦回学生时代，被旧日的求学压力裹挟，生出莫名的焦虑。
不少网友在社交平台分享了自己的真实状态，有家长吐槽：孩子开学，自己比孩子更累、更焦虑，全程高压紧绷，根本不敢松懈。很多老师也坦言，学生有开学焦虑，自己有开学疲惫，每次开学都要重新适应高强度工作，情绪消耗极大。还有早已毕业的网友感慨，时隔多年，还是逃不开开学综合征，一到九月就会想起读书的日子，满心忐忑。
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