科学网—夏至草：与节气相约的神秘小草

速读：今天是农历夏至日，夏至草也将如期完成它的生命轮回。对于学习植物生态学的同学们来说，夏至草是一个很好的观察对象。学会了从名字认识夏至草，我们再到野外去观察它的模样。纪晓岚以博学多闻著称，他对夏至草的观察，既体现了文人对自然万物的敏锐感受，也反映了中国传统文化中“顺应天时”的思想理念。其次，夏至草对于水土保持也有一定作用。

夏至草：与节气相约的神秘小草

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2026-6-21 07:20

| 个人分类: 好摄之图 | 系统分类: 图片百科

今天是农历的夏至节气，今天我要带大家认识一位特别的植物朋友 —— 夏至草。听到这个名字，你是不是立刻想到了什么？没错，它和我们熟悉的节气 “夏至”有着奇妙的联系。让我们一起走进夏至草的世界，看看这株看似普通的小草，究竟藏着多少不为人知的秘密。

一、名字里的时令密码

“ 夏至草 ”——光是这个名字，就充满了诗意和智慧。很多同学可能会问：为什么叫它夏至草呢？难道它和夏至节气有什么关系？

还真有！夏至草的名字，正是源于它独特的生命周期。大多数植物都遵循着 “春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，在夏天努力生长，吸收阳光，为秋天的结果做准备。可夏至草偏偏是个“另类”—— 它在夏至节气前后完成开花结果，之后整株植物就会枯萎死亡，仿佛在宣告自己使命的终结。

这种 “逆时而行”的生命节律，让人联想到另一种植物——夏枯草。确实，在我国一些地方，夏至草也被称为“白花夏枯”或直接叫“夏枯草”。为了避免混淆，植物学家们为它定名为“夏至草”，以突出它在夏至时节枯萎的独特习性。可以说，夏至草是一种“长着节气名字”的植物，它的生命时钟，与中华民族古老的节气文化紧密相连。

那么，枯萎了之后怎么办呢？别担心，夏至草的种子会在当年秋天发芽，长出新的幼苗，以幼苗的形态度过冬天，等到来年春天再次蓬勃生长。这种 “冬苗夏枯”的生存策略，在植物界其实并不罕见，但在我们常见的路边野草中，的确算得上特立独行。大自然的设计，总是这么巧妙而富有深意。

二、认识夏至草的 “长相”

学会了从名字认识夏至草，我们再到野外去观察它的模样。如果你在路边、草地或山脚下看到一丛开着小白花的植物，不妨走近瞧瞧，说不定就是夏至草呢！

夏至草是唇形科夏至草属的多年生草本植物，身高通常在 15 到 60 厘米之间。它的茎是方形的——这是唇形科植物的一个重要特征，你用手摸一摸，能明显感觉到四条棱。茎上还长着倒生的细毛，就像穿了一件毛茸茸的外衣。

它的叶子很有特色，呈掌状三全裂，就像一个张开的小手掌，边缘还有钝齿。叶片两面都密生细毛，摸起来软软的。如果你仔细观察叶子的背面，还能看到凸起的叶脉，像一条条细小的河流在叶面上延展。

每年 3 月到 6 月，是夏至草的花期。它的花朵虽小，却十分精致。花朵白色，呈钟状，大约 5 到 7 毫米长，一朵朵排列成轮伞花序，每轮有 6 到 10 朵花，在叶腋处开放，像一串串白色的小铃铛。花冠是二唇形的 ——上唇较长，直立如长圆形；下唇平展，分三裂。这种唇形花冠是唇形科植物的标志性特征，也是吸引传粉昆虫的“智慧设计”。当你蹲下来仔细观察这些小花时，会发现它们精致得如同微型的艺术品，大自然的鬼斧神工可见一斑。

花落之后，夏至草会结出褐色的小坚果，形状是长圆状三棱形，表面有细小的鳞片状纹理。夏至草的根系属于宿根性，能够在地下越冬，第二年春天重新萌发。这也是它能够在寒冷地区年复一年生长的秘诀。

三、遍布南北的 “环境指示员”

夏至草在我国分布极其广泛，从东北的黑龙江、吉林、辽宁，到华北的内蒙古、河北、山西，再到西北的陕西、甘肃、青海、新疆，以及华东的山东、江苏、安徽、浙江，中南的河南、湖北，西南的四川、贵州、云南等地，都能找到它的身影。可以说，除了最南端的省份，大半个中国都有夏至草的生长记录。

夏至草偏爱阳光充足、湿润的环境，常常生长在海拔较低的山地、水边、路旁和旷地上。它对土壤的要求不高，但以保水能力较好的壤土最为适宜。这也是为什么我们经常在路边、田埂、荒地等 “不起眼”的地方见到它——它是一位随遇而安的“流浪者”，不挑剔，不娇气，却能在各种环境中顽强生长。

从生态学的角度看，夏至草扮演着重要的角色。首先，它是早春重要的蜜源植物。每年 3 月到 6 月，当大多数植物还在酝酿花苞时，夏至草已经绽放出一轮轮白色小花，为刚刚苏醒的蜜蜂、蝴蝶等传粉昆虫提供了宝贵的食物来源。在生态系统中，这种“抢先开花”的策略，让夏至草避开了与其它植物竞争传粉昆虫的高峰期，也帮助了早春的昆虫们度过食物匮乏的季节。

其次，夏至草对于水土保持也有一定作用。它的根系能够固定土壤，减少雨水冲刷，特别是在路旁、沟渠等容易被侵蚀的地方，一丛丛夏至草就像一个个小小的 “土壤卫士”。

此外，夏至草还可以作为一种 “环境指示植物”。它对生长环境有一定的偏好，它的存在与否、长势好坏，能从侧面反映出一个地方的土壤湿度、光照条件等生态因子。对于学习植物生态学的同学们来说，夏至草是一个很好的观察对象。

四、古人笔下的 “白花夏枯”

夏至草不仅在植物学上有独特的地位，在文学和文化史上也留下了自己的印记。虽然它的名气不如牡丹、梅花那样响亮，但在古代医药典籍和地方志中，夏至草的身影时有闪现。

在《滇南本草》中，夏至草被记载为 “白花夏枯”或“夏枯草”。这本成书于明代的地方性本草著作，记录了云南地区的大量药用植物，是研究我国民族医药的重要文献。夏至草被收录其中，说明早在几百年前，人们就已经认识并开始利用这种植物。

《江苏植药志》记载： “灯笼棵，为妇科药。邳县民间认为效力超过益母草。”这里的“灯笼棵”就是夏至草的别名之一。邳县在今天的江苏省徐州市一带，当地百姓将夏至草用于妇科疾病的治疗，甚至认为它的效果比益母草还要好。益母草是唇形科另一种著名的药用植物，自古以来就是妇科要药，夏至草能够与之相提并论甚至被民间认为“超过”，足见它在民间的声誉之高。

清代文学家纪晓岚在《阅微草堂笔记》中曾提到： “夏至草，一岁一枯荣，应节而至，不爽毫厘。” 这大概是最早将夏至草与节气文化明确联系起来的文学描述。纪晓岚以博学多闻著称，他对夏至草的观察，既体现了文人对自然万物的敏锐感受，也反映了中国传统文化中 “顺应天时”的思想理念。

在民间，夏至草还有许多别名：小益母草、白花夏枯、灯笼棵、风轮草、假茺蔚、假益母草 …… 每一个名字背后，都承载着劳动人民对这种植物的观察和认知。 “灯笼棵”形容它开花时的形态，像一个个小灯笼挂在茎上；“风轮草”则描绘了它的花轮在风中摇曳的样子。这些朴素的命名，是民间智慧的结晶，也是人与植物之间亲密关系的生动体现。

值得一提的是，在中国的二十四节气文化中，夏至是一个重要的转折点 ——这一天白昼最长，阳气最盛，之后阴气渐生。夏至草选择在这样一个时间节点完成生命的轮回，仿佛在提醒人们：万物有时，盛极必衰，这是自然的规律，也是生命的哲学。

五、小小植株里的 “化学工厂”

如果说夏至草的外形和生态已经让你感到惊奇，那么它体内的 “化学工厂”一定会让你更加着迷。现代科学研究发现，夏至草含有多种具有生物活性的化学物质，这也是它能够入药的科学基础。

那么，这座微型 “化学工厂”里到底在生产些什么呢？研究表明，夏至草主要含有以下几类活性成分：

● 黄酮类化合物是夏至草中的一大类活性成分。黄酮类化合物广泛存在于植物界，具有很强的抗氧化活性，能够清除人体内的自由基，保护细胞免受损伤。夏至草中的黄酮类物质，是它发挥活血化瘀、抗炎等药理作用的重要物质基础。

● 二萜类化合物是夏至草中另一类值得关注的成分。在唇形科植物中，二萜类化合物十分常见，许多都具有显著的生物活性，如抗菌、抗炎、抗肿瘤等。虽然目前对夏至草中二萜类成分的研究还不够深入，但已有学者从中分离得到了一些具有潜在药用价值的化合物。

● 挥发油是夏至草气味的来源。如果你揉搓夏至草的叶片，会闻到一股特殊的香气，这正是挥发油释放的结果。唇形科植物大多含有挥发油，如薄荷、紫苏、藿香等，这些挥发油往往具有抗菌、抗病毒、驱虫等作用。

此外，夏至草中还含有酚酸类、甾体类等多种化合物，以及丰富的微量元素。这些成分共同构成了夏至草复杂的 “化学成分谱”，赋予了它多样的药理活性。

值得一提的是，夏至草中还含有一些具有一定毒性的成分。《中药大辞典》和《全国中草药汇编》都明确标注夏至草 “有小毒”，这也是为什么夏至草虽然可以入药，但必须在医生指导下使用，不可擅自服用。这种 “是药三分毒”的特性，也提醒我们要正确认识药用植物——它们既是治病的良药，也可能是有害的毒物，关键在于是否科学使用。就像一把双刃剑，只有掌握正确方法的人，才能驾驭它的力量。

近年来，随着天然产物化学和药理学研究的深入，科学家们对夏至草的关注度逐渐提高。有研究发现，夏至草提取物具有促进血液循环、抗凝血、抗炎镇痛等作用，这为它 “养血活血”的传统功效提供了现代科学阐释。还有研究表明，夏至草中的某些成分对保护肝脏、利尿消肿也有一定帮助。

不过，需要指出的是，目前对夏至草活性成分的研究仍处于起步阶段，许多问题有待进一步探索：哪些成分是最关键的药效物质？它们的作用机制是什么？如何提取和利用这些成分？这些都是未来研究的方向。对于有志于从事植物化学或药学研究的同学来说，夏至草或许是一个值得关注的 “潜力股”研究对象。

六、中医药典籍中的夏至草

夏至草入药的历史，虽然不如人参、甘草那样悠久，但也在多部权威中医药典籍中留下了自己的记录。让我们一起翻阅这些 “古代药学百科全书”，看看古人是如何认识和运用夏至草的。

● 《中药大辞典》是我国现代中药学领域最具权威性的工具书之一，由南京中医药大学编纂。其中记载夏至草 “味微苦，性平，有小毒”，功能为“活血，调经。治贫血性头昏，半身不遂，月经不调。”用法用量为“内服：煎汤， 3-4 钱；或熬膏。”这里所说的“钱”是中药传统的计量单位， 1 钱约等于 3 克，所以 3-4 钱大约是 9-12 克。别看只有短短几行字，这可是浓缩了几百年临床经验的精华。

● 《中华本草》是另一部重要的中药典籍，由国家中医药管理局组织编纂，堪称中药学的 “百科全书”。书中对夏至草的记载更为详细，除了收录《中药大辞典》的内容外，还补充了“归肝经”的归经信息，性味描述为“味辛；微苦；性寒”，功能主治扩展为“养血活血；清热利湿。主月经不调；产后瘀滞腹痛；血虚头昏；半身不遂；跌打损伤；水肿；小便不利；目赤肿痛；疮痈；冻疮；牙痛；皮疹瘙痒。”这大大丰富了夏至草的临床应用范围。

● 《全国中草药汇编》是一部面向基层医务工作者的实用工具书，其中对夏至草的记载更为简洁： “微苦，平。有小毒。养血调经。用于贫血性头晕，半身不遂，月经不调。”并给出了 3-4 钱煎服的用法。

将三部典籍的记载放在一起比较，我们可以发现一些有趣的变化。从《全国中草药汇编》到《中华本草》，夏至草的功能主治从 “养血调经”扩展到了“清热利湿”，应用范围从 3 种病症扩大到 10 余种。这反映了人们对夏至草认识不断深化的过程。

值得注意的是，三部典籍都明确提到了夏至草 “有小毒”。这是非常重要的安全性信息，也是我们在介绍药用植物时必须强调的一点。夏至草可以入药，但绝不能随意使用，必须在专业医师的指导下，按照正确的剂量和方法服用。

除了内服，夏至草在民间还有外用方面的应用记载。比如，新鲜夏至草捣烂外敷，可用于跌打损伤、疮痈肿毒等；煎水外洗，可用于皮疹瘙痒、冻疮等。这些民间用法虽然散见于地方医药文献，但也从侧面印证了夏至草的抗炎、活血功效。

在现代中药材市场上，夏至草属于 “冷背药材”——即用量不大、不太常见的药材品种。它不像甘草、黄芪那样家喻户晓，也不像人参、灵芝那样身价不菲，但这恰恰说明了它是一味“藏在深闺人未识”的民间草药，它的药用价值还有待进一步挖掘和开发。

七、亲手试试：种一盆夏至草

对于喜欢动手实践的同学们来说，种植一盆夏至草是观察它、了解它最直接的方式。而且，夏至草的种植并不困难，非常适合作为植物学观察的入门选择。

夏至草的繁殖有两种方式：分株繁殖和种子繁殖。

分株繁殖适合在春季进行。夏至草是宿根性植物，地下根茎能够越冬。春季萌发前，将根茎挖出，根据老蔸的大小分成若干株，每株保留足够的根系和芽，然后按照 30 厘米左右的株行距栽植即可。这种方式的优点是成活率高、生长快，当年就能开花结果。

种子繁殖则是在 4-5 月进行。在平整好的土地上，按照 30 厘米左右的行距开浅沟，将种子均匀撒入沟内，覆上约 0.5 厘米厚的细土，然后保持土壤湿润。大约 1-2 周后，种子就会发芽。出苗后要注意除草、松土，过密的地方要适当间苗，保证每株都有足够的生长空间。

如果你住在城市里，没有土地，完全可以在阳台的花盆里种上一棵夏至草。选一个深度在 20 厘米以上的花盆，装上市售的营养土，将夏至草幼苗或分株栽入盆中，放置在阳光充足的南向阳台，定期浇水，它就能茁壮成长。

当夏至草在你的照料下生根、发芽、开花、结果，然后如约在夏至前后枯萎 ——你就亲眼见证了一个完整的生命轮回。这种体验，比读多少书、看多少照片都更加真切和难忘。大自然是世界上最好的老师，而夏至草是最好的教材之一。

当然，在采摘或移植野生夏至草时，我们也要注意保护野生资源。夏至草虽然分布广泛，并非濒危植物，但我们仍然应该遵循 “采大留小、采密留稀”的原则，不破坏它的自然生长环境。如果你只是想做观察，拍照和记录就是很好的方式，不一定非要采摘植株。

同时要提醒同学们，夏至草有小毒，千万不要因为好奇而随意采食。观察植物、了解植物，是为了更好地认识自然、尊重自然，而不是盲目地 “尝百草”。安全性永远是第一位的。

八、结语：路边无闲草，认识皆是宝

“路边无闲草，认识皆是宝。”这是我国民间流传的一句朴素谚语，却蕴含着深刻的道理。

在我们的房前屋后、路边地头，生长着无数像夏至草一样的 “野草”。它们或许没有娇艳的花朵，没有高大的身姿，常常被人忽视甚至当作杂草铲除。但当你弯下腰，用心去观察、去了解，就会发现每一株小草都有自己的名字、自己的故事、自己的价值。

夏至草教会我们的是：万物皆有其时。在夏至这个特殊的时间节点，它完成了生命的绽放和凋零，与天地运行、节气变化保持着某种神秘的同步。它让我们看到了植物与环境之间精密而优雅的互动，也让我们领略了中医药文化中 “天人合一”的哲学智慧。

夏至草还告诉我们：平凡不等于没有价值。一株路边的 “野草”，在民间可以是一味好药，在生态系统中可以是蜜蜂的食物来源和土壤的守护者，在科学研究中可以是发现新药、探索生命奥秘的起点。关键在于我们是否有一颗愿意去发现、去学习的心。

今天，当你在上学路上、周末郊游时，如果看到了一丛开着小白花、叶子像小手掌的植物，不妨驻足片刻，看看它是不是夏至草。如果是，请你骄傲地告诉身边的同学和朋友： “你们看，这就是夏至草，它和夏天的节气有关哦！”

说不定，这一株不起眼的小草，就在某个少年的心里种下了一颗热爱植物、热爱科学的种子。而这颗种子，也许会在未来的某一天，成长为推动中医药现代化、探索生命科学奥秘的参天大树。

今天是农历夏至日，夏至草也将如期完成它的生命轮回。而你，愿意弯下腰，去认识这位新朋友了吗？愿每一株 “路边闲草”都能遇到认识它、珍惜它的有心人，愿每一个少年都能在大自然的奇妙世界中，找到属于自己的那份好奇与热爱。

参考文献：略

《中药大辞典》：夏至草

【拼音注音】 Xià Zhì Cǎo

【别名】夏枯草、白花夏枯（《滇南本草》），灯笼棵（《江苏植药志》），风轮草（《陕西中草药》）。

【出处】出自《陕西中草药》。

【来源】为唇形科植物夏至草的全草。夏至前盛花期采收，晒干或鲜用。

【生境分布】生手低山区或水边、路旁。分布东北、华北、长江流域及陕西、甘肃、云南、贵州等地。

【原形态】多年生直立草本，高 15 ～ 60 厘米，疏生分枝。茎方形，被有倒生的细毛。叶掌状 3 全裂，裂片有钝齿或小裂，两面均密生细毛，下面叶脉凸起；叶柄被有细毛。花轮有花 6 ～ 10 朵，腋生；苞片与萼筒等长，刚毛状，被有细毛；花萼钟形，长 5.2 毫米，外面被有细毛，喉部有短柔毛，具 5 脉和 5 齿，齿端有尖刺，上唇 3 齿较下唇 2 齿长；花冠白色，钟状，长 5.5 毫米，外面被有短柔毛，冠简内面无毛环，上唇较下唇长，直立，长圆形，内面有长柔毛，下唇平展，有 3 裂片；雄蕊 4 ， 2 强，不伸出，花药 2 室；花柱顶端 2 裂，裂片相等，圆形。小坚果褐色，长圆状三棱形。花期 3 ～ 6 月。果期 6 ～ 7 月。

【性味】《陕西中草药》： " 味微苦，性平，有小毒。 "

【功能主治】《陕西中草药》： " 活血，调经。治贫血性头昏，半身不遂，月经不调。 "

【用法用量】内服：煎汤， 3 ～ 4 钱；或熬膏。

—— 摘录《中药大辞典》

《中华本草》：夏至草

【拼音注音】 Xià Zhì Cǎo

【别名】夏枯草、白花夏枯草、白花益母、灯笼棵、风轮草、小益母草、假茺蔚、假益母草。

【英文名】 Herb of Whiteflower Lagopsis

【出处】出自《陕西中草药》。《江苏植药志》；灯笼棵，为妇科药。邳县民间认为效力超过益母草。

【来源】药材基源：为唇形科植物夏至草的全草。

【拉丁植物动物矿物名】 Lagopsis supina (Stiph.) IK.-Gal.[Marrubium incisum Benth.]

【采收和储藏】夏至前盛花期采收，晒干或鲜用。

【生境分布】 1. 生态环境：野生于低山的火边、路旁旷地上。 2. 资源分布：分布于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、湖北、山西、陕西、甘肃、青海、新疆、山东、江苏、安徽、浙江、河南、湖北、四川、贵州、云南等地。

【原形态】多年生草本，高 15-35cm 。茎直立，方柱形，分枝，被倒生细毛。叶对生；有长柄，被细毛；叶片轮廓近圆形，直径 1.5-2cm ，掌状 3 深裂，裂片再 2 深裂或有钝裂齿，两面均密生细毛，下面叶脉凸起。春夏开花，花轮有花 6-10 朵，无梗或有短梗，腋生；苞片与萼筒等长，刚毛状，被有细毛；花萼钟形，外面被子有细毛，喉部有短毛，具 5 脉和 5 齿，齿端有尖刺，上唇 3 齿较下唇 2 齿长；花冠白色，钟状，长药 7mm ，外面被有短柔毛，冠简内面无毛环，上唇较下唇长，直立，长圆形，内面有长柔毛，下唇平展，有 3 裂片；雄蕊 4 ，二强，不伸出；花柱先端 2 裂，裂片相等，圆形。小坚果褐色，长圆状三棱形，有鳞粃。花期 3-4 月，果期 5-6 月。

【栽培】 1、生物学特性喜向阳湿润的环境，对土地要求不严，但以保水能力较好的壤土栽培为好。 2、栽培技术用分株繁殖或种子繁殖。分株繁殖：夏至草为宿根性草本，于春季萌发前将根茎挖出，根据老蔸大小分成若干株，按行株距 30cm × 30cm 左右栽植。种子繁殖：于 4-5 月在畦上按 30cm 左右行距开浅沟，将种子均匀撒入沟内，覆上 0.5cm 左右，保持土壤湿润，出苗后注意除草、松土，过密处适当间苗。

【性状】 1、性状鉴别：茎呈类方柱形，有分枝，长 12-30cm ，被倒生细毛。叶对生，黄绿色至暗绿色，多皱缩，完整叶片展平后呈掌状 3 全裂，裂片具钝齿或小裂，两面密被细毛；叶柄长。轮伞花序腋生；花萼钟形，萼齿 5 ，齿端有尖刺；花冠钟状，类白色。小坚果褐色，长卵形。质脆。气微，味微苦。 2、显微鉴别：茎横切面：表皮细胞 1 列，外被角质层；亦具腺毛，非腺毛或其残基。表皮下棱角处厚角组织显着；内皮层细胞 1 列，可见凯氏点。维管组织连续成环（嫩茎中断续环列），棱角处较宽厚。髓宽大，中心常形成腔隙。 3、叶表面特征：上表皮细胞垂周壁波状变曲。下表皮细胞垂周壁深波状或波状弯曲。气孔以下表皮为多，常为不定式，亦见直轴式或不等式。非腺毛刚直、屈膝状或镰状弯曲，长 103-312 μ m ，多为 2 细胞，壁薄，具疣点；腺毛有两类，一类由 1-2 细胞的柄部和 1-4 细胞的头部组成，另一类为鳞状腺毛，柄部单细胞，头部常为 8 细胞。

【归经】归肝经。

【性味】味辛；微苦；性寒。

【功能主治】养血活血；清热利湿。主月经不调；产后瘀滞腹痛；血虚头昏；半射不遂；跌打损伤；水肿；小便不利；目赤肿痛；疮痈；冻疮；牙痛；皮疹瘙痒。

【用法用量】内服：煎汤， 9-12g ；或熬膏。

—— 摘录《中华本草》