自己
分类
过去
一方面，在视频播客平台上，我们看到那些反复出现的嘉宾谈论自己的过去。
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脆弱
“自嬷”就是把这种怜爱的机制转向自己，不断强调自己的脆弱、委屈、缺陷和受伤，把自己变成一个值得被怜惜的对象。
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于是问题就来了：我到底还要不要呈现自己的脆弱和伤痛？
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但我们不舒服的地方在于，有些已经获得很多成功、拥有很多资源的名人，也在流露自己的脆弱。
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生活
好像必须分享苦难，才能给自己的生活提供一种想象性的指导和抚慰。
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效果
第二次泛化，就是在前面加上一个“自”字：把自己塑造成一个受难者的形象，通过自我矮化和展示脆弱，获得认可和关注。
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