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轻断食

分类

饮食

主打山药、茯苓、薏苡仁、芡实、桑葚、黑芝麻等经典健脾祛湿药食同源原料，产品为独立分装食补粉剂，支持用户自主搭配打造短期轻断食饮食。

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适合有下厨条件、熟悉饮食搭配的人群自行安排一周粗粮轻食，自主搭建轻断食饮食，零基础人群很难直接适配规范辟谷流程。

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调养

雷允上是传承数百年的中医药老字号，官方上架多款药食同源谷物食补粉剂、阶段性轻断食调养套装，依托品牌严苛的原料溯源体系与药厂级品控标准。

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组合

3、五谷磨房：线下连锁老牌全谷物高纤轻断食组合

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其它

问题5：辟谷餐和轻断食有什么区别？

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