“五一”假期外出游玩爬山露营一定避开这些地段

爬山游玩安全指南

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不前往未开发景区

野山与未开发景区因其原始地貌和缺乏安全设施，暗藏诸多不可预判的风险因素，不要贸然前往。

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△3月28日，北京怀柔5人攀爬野山时，其中一位48岁女性不慎踩空，跌下10多米高的山崖，导致腰部骨折等多处伤情。

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防范滑倒坠落

登山时，若遇到山路湿滑，加之山势陡峭，极有可能发生滑坠，导致骨折或扭伤。

消防救援人员介绍，滑坠是非常危险的情况，会导致身体以错误方式着地，对身体造成伤害，比如扭伤脚踝、摔断骨头或撞伤头部。

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一旦发生滑坠，应尝试寻找制动方法，比如将登山杖插入地面或抓住身边的树枝、石头等固定物体，也可尝试用脚蹬地，增加摩擦力，以减缓滑坠速度。

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当心夜间迷路

外出爬山、徒步时，由于对周围环境不熟悉，夜间在山间、密林中行走很容易出现迷路被困的情况。

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△4月18日，江西九江两名男子外出登山，下山时因手机电量耗尽，不慎迷路被困深山，后报警求助。

安全提示⚠️：

登山前务必规划好路线、携带必要的补给和应急装备，若不慎迷路应及时拨打110、119报警求助，切勿怀侥幸心理贸然选择未知路线。

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选合适露营地

选址应避开山体陡坡、悬崖下方等危险地段。

尽量选择在地势高、地面平坦坚固、背风的地方。

优先选择功能完善的正规营地露营，并将行程告知亲友，保持联络。

除了登山、露营外，近年来岩降、滑翔伞、高空蹦极等户外极限运动也受到不少人青睐，但这类运动存在诸多风险，应谨慎参与，严格做好安全防护。

极限运动安全攻略

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岩降

岩降指利用专业绳索器械从岩壁顶端垂直降落至地面的活动，专业性强，危险程度高。

3月14日，江西九江湖口县双钟镇雁列山附近发生一起户外岩降事故。三名人员在岩降过程中因石灰岩岩体石块脱落，坠落遇难。经核查，事发区域为未开发山体。

▶安全提示

谨慎参与：岩降运动具有较高专业门槛，非专业人员不建议盲目尝试。

远离险地：选择正规岩降景区，不在野山、野坡等未开发区域活动。

做好防护：进行岩降运动前，必须仔细检查装备是否完好，并佩戴专业防护，切勿心存侥幸、以身试险。

主题：滑坠