一天热死3400人，印度也要限制中国空调
南风窗
2026-06-08 11:55
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全球100座最热的城市中，印度占了97座
5月期间，曾有统计表明，全球100座最热的城市中，印度占了97座，剩下的3座则在尼泊尔。可以说，整个南亚次大陆，都被高温笼罩。在印度全国多个地方，日间温度上升到45℃以上，而且 高温 状态会持续一周以上。在印度西部奥迪沙邦的巴兰吉尔市，气温多日飙升至48℃。
“太阳跟印度人结仇了！”
在印度的社交网络里，这句话成为了口头禅。印度人只能用梗图表达对高温与热浪的愤懑。一个广为传播的梗图中，一个人拿着枪，对准太阳，想把太阳打下来。在另外一个梗图里，人们把一只鸡插在一根杆上，直接放在太阳下，烤熟了。
在南亚次 大陆 ，五月通常是季风雨季前最炎热的那个月。但最近2-3年的新常态是，季风前的炎热时间越来越长，一旦热起来，就会热得极端。在今年，南亚次大陆的酷热天气在4月中旬就开始了。
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在印度全国多个地方，日间温度达到45℃以上
位于内陆位置的巴兰吉尔与邻近的蒂特拉加尔，是印度最著名的“热岛”，夏季高温峰值时气温通常高达45℃至48℃。但除此之外，2026年这场热浪，还席卷了印度大部分地区，总计有超过10个邦及直辖区处于极端高温预警状态。
气温已超过阿拉伯半岛和中东地区的南亚次大陆，成为初夏北半球最热的地区。
受厄尔尼诺现象残留效应，以及高压脊的叠加影响，当前印度、 尼泊尔 和巴基斯坦爆发的热浪，是现代气象记录以来最严峻的季风前极端热浪，将多个大城市变成难以消散的“热岛”，很可能酿成今年全球范围内最严重的公共卫生危机。
而且，这种现象很可能会在未来数年持续出现。
饭菜马上馊了
在印度，热浪改变了人们的作息习惯和起居饮食。
在最热的巴兰吉尔市，当地已经出现了一个新的词汇：“正午宵禁”。时间刚过上午10点，巴兰吉尔市大街小巷基本上关门闭户，路上基本上没有行人。
这不是政府强行实施的“宵禁”，而是天气热到普通人不敢出门。在同样炎热的印度北部多个邦的农村地区，农民已经完全停止日间劳作，改为夜间耕作。
毕竟，暴露在超过40℃的太阳底下，生命随时有可能戛然而止。在印度，“热死人”的新闻，时常见诸报端。人口普查人员在工作时突然中暑猝死；还有一名男子等公交时在站台当场热死；在西孟加拉邦选举期间，有选民在投票站中暑突然晕倒。
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位于印度孟买的旧货市场 / 图源：新华社
大部分印度打工人没能拿到在办公室吹空调的工种，大概有四分之三的劳动力，就是约3.8亿人，从事农业和建筑业，多数要暴露在高温环境中。除此之外，印度超过90%的劳动力算是“临时工”，没有合同保障基本权益，缺乏用工时间保障。可想而知，高温热浪将对大部分印度普通劳动人口产生直接的打击。
出门怕热死，但普通人还是得养家糊口。为了完成每日工作量，不少印度人不得不调整工作时间，从早上6点开始干活，到10点就停下一切工作，度过漫长的午休。
连打工人自带的午餐菜单，也开始变了。米饭、蔬菜和肉类，已经不能带到工作地吃了，因为过了一个上午就会馊掉。印度人经常加奶酪和香料调制的浓稠咖喱拌饭，在这么酷热的天气也就难以下咽了。在高温条件下，人体内参与消化蛋白质的酶活性会受到抑制，大部分人对肉类和米饭失去了胃口。不少印度新闻网站呼吁，在酷热天气改吃流质食物维持营养。
印度各色传统民间消暑土方，开始大行其道。特别是一款加了薄荷、孜然、姜末和黑胡椒的冷藏酸奶，名为“chaas”，成为印度人在酷热环境下维持营养的补给品。还有一款磨碎鹰嘴豆和大麦而制成的糊状食品，也成了 “解暑”方子。在印度教养生传统里，酸和苦是帮助人体降温的，甜和咸又是升温的味道。
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印度消暑土方冷藏酸奶
但是，无论怎么在食物上绞尽脑汁，高温始终是难以改变的物理客观条件。5月26日，美国期刊《环境健康前沿》报告显示，在5月的酷热高峰期，印度境内任何一天的极端高温都会导致约3400人死亡。同样的报告显示，如果热浪持续五天以上，那么将导致近3万人死亡。
这是一本在公共卫生和环境科学领域具有高质量同行评审的国际学术期刊，研究团队利用了此前针对印度10个城市的研究数据，并将其推广至全国范围，对所有地区进行了分析。而单日3400人死亡的预估，数字之巨大，也令印度媒体感到震惊，而印度官方口径的高温致死人数，通常只有数百人。
事实上，官方仅统计直接因素，即中暑死亡。地方政府瞒报则进一步掩盖了高温的真实影响。而研究团队认为，极端高温还会对人体造成更广泛的伤害。温度逼近50°C时，人体的排汗和散热机制超负荷运转，会导致血液黏稠、心脏负担暴增、肾脏脱水。因此，绝大多数脆弱人群（如老人、心血管疾病患者）在高温天实际上死于心肌梗死、脑卒中、急性肾衰竭或呼吸道疾病。
团队认为，单日死亡3400人，只是谨慎的下限预估，意味着实际影响可能更大，特别是在农村地区的人们，防晒和防暑保护更少。
被忽视的湿度
在季风来临前的五月，致命的不仅有高温，湿度是隐藏更深的致命因素。
印度当下的高温，还分为“干热”和“湿热”。如果印度北部的热，是那种湿度在30-40%左右的干热，那么南部沿海地区则是桑拿一样的湿热。随着季风越加逼近，从南部到东部内陆地区，湿度也日渐增加。高温叠加高湿度，在实际降雨开始前，形成了桑拿一样的热带温室效应。
季风真正到来并且把热气吹走前的那10天，将会是最难熬的湿热高峰。温度达到40℃以上已经很难受，再加上80%的湿度，就可能会形成致命的湿热环境。
当空气湿度过高时，人体汗水蒸发所需时间就会变长。即使身体在出汗，汗液依然粘住皮肤表面，体温依然不会下降。美国一项研究发现，如果相对湿度达到100%，而且室温达到35度，体感会跟相对湿度50%但是室温为45℃是一样的。在这种情况下，一个身体健康没有明显疾病的人，也可能在6小时内面临死亡风险。