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斯坦福人工智能通过一晚睡眠预测疾病风险

斯坦福人工智能通过一晚睡眠预测疾病风险斯坦福人工智能通过一晚睡眠预测疾病风险精选

“SleepFM本质上是在学习‘睡眠的语言’。

“我们在这项研究中取得的一项技术突破，是找到了整合这些不同类型数据模态的方法，让它们能够协同作用，共同‘解读’睡眠的语言。

为了做到这一点，他们将睡眠记录与同一患者的长期病史联系起来。

这个名为SleepFM的系统是在约65,000人、近600,000小时的睡眠记录上训练出来的。

他们的睡眠研究记录于1999年至2024年之间，并与电子健康记录相匹配，其中一些患者的随访时间长达25年。

“从人工智能的角度来看，睡眠研究相对较少。

“我们在开展睡眠研究时，会记录数量惊人的生理信号。

睡眠研究：潜藏的海量数据宝库

其数据量极为庞大，而传统睡眠研究仅聚焦于其中一小部分信号，绝大部分数据的价值尚未被挖掘。

因此，黄志力教授所在的中国睡眠研究会一直致力于睡眠健康的科普，包括开展全民科普宣传、义诊、发布睡眠相关的报告以及开展睡眠中心建设标准化培训班，不仅面向公众，也面向全国医生开展研讨和巡讲。

2025年8月，中国睡眠研究会与国内各个睡眠专业组织在中华医学杂志上发表了《医疗机构睡眠门诊建设和管理专家共识》。

中国睡眠研究会.

中国睡眠研究会理事长、复旦大学特聘教授黄志力指出：“健康知识缺乏、不良生活方式、社会竞争加剧、工作压力陡增、人口老龄化等，导致我国睡眠障碍的发生率高于世界发达国家的平均水平。

”北京大学人民医院睡眠医学科主任，也是北京大学睡眠研究中心主任韩芳指出，“但实际上，诊断率、治疗率均不足1%。

睡眠研究：一个隐藏的数据宝库

（Mignot说，该诊所的多导睡眠监测记录可以追溯到更早，但都是纸质的。

SleepFM是在多个睡眠诊所患者的585,000小时多导睡眠监测数据上训练的。

多导睡眠监测被广泛认为是研究睡眠最可靠的方法，通常在专业实验室中进行。

这些记录来自多导睡眠监测（polysomnography），这是一种深入的睡眠测试，通过传感器整夜追踪脑活动、心律、呼吸模式、眼球运动、腿部运动和其他生理信号。

同时，参与者还需报告情绪状况，如果表示“每天都感觉悲伤或抑郁”，则被界定为存在抑郁症状，从而用于分析睡眠模式与心理健康之间的统计关联。

因此，识别与抑郁风险相关的可干预因素，并据此设计更贴近现实生活的干预策略，对于这一年龄段的公共卫生与临床实践具有重要意义，而睡眠模式，尤其是周末补觉，正是其中一个具备操作空间的切入点。

研究也发现，睡前食用奶酪，导致一半的参与者每晚平均损失1小时7分钟的睡眠时间，女性平均比男性多损失约5分钟的睡眠时间。

利用这个组合数据集，SleepFM分析了1,000多个疾病类别，并识别出130种可以仅通过睡眠数据以合理准确度预测的疾病。

然后，他们进行了一项更具挑战性的测试：仅根据睡眠数据预测未来可能患上哪些疾病。

研究人员表示，这是首次以如此大规模将AI应用于睡眠数据。

随后，研究团队开展了一项更具挑战性的测试：仅依靠睡眠数据，预测受试者未来可能患上的疾病。

借助这套整合后的数据集，SleepFM对超过1000种疾病类别进行了分析，最终识别出130种仅通过睡眠数据就能实现较高准确率预测的疾病。

研究人员指出，这是全球首例如此大规模地将人工智能应用于睡眠数据的研究。

科学家开发了一种人工智能，能够利用一晚的睡眠数据预测数十种严重疾病的风险，包括癌症和神经系统疾病。

“最近几个月阅读了一些关于睡眠健康的书籍，发现我们对于睡眠的作用、睡眠不足的风险等都了解很少。

据王腾介绍，新公司主要研发睡眠健康相关产品。

目前公司正在招聘软硬件产品经理、健康/AI算法工程师、脑科学睡眠健康专家、ID&CMF设计师（智能穿戴/家居方向）等多个职位人员。

“我们也正在组织针对（睡眠健康管理师）这一新职业制定国家标准，这不仅关系到医院，还涉及社会服务、康养产业、医工结合等。

睡眠健康管理师这一职业还涉及社会服务、康养产业、医工结合等。

2025年7月，“睡眠健康管理师”正式入列国家新工种；

《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，近半数（48.5%）成年人存在睡眠困扰，女性比例高于男性，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。

睡眠健康最新资讯睡眠健康

网络媒体对“睡眠健康”描述

训练人工智能“读懂”睡眠信号

俄勒冈大学：2026年研究显示周末补觉降低青少年抑郁风险41%2026年01月12日20:54199IT一项针对美国青少年和年轻人的最新研究显示，在工作日睡眠不足的情况下，周末通过延长睡眠时间“补觉”，与显著降低抑郁症状风险密切相关。

尽管研究结果为周末补觉提供了“有益”的统计证据，研究团队仍然强调，补觉不应被视为长期替代规律充足睡眠的解决方案，持续的晚睡少睡仍可能对身体和认知功能造成不利影响。

睡眠门诊，顾名思义，是治疗睡眠障碍的门诊。

孙伟主任将“失眠治疗”总结为“三部曲”：通过“行动改善睡眠”，以行为治疗调整作息节律、增加睡眠动力、促进放松等；

”北京大学人民医院睡眠医学科主任，也是北京大学睡眠研究中心主任韩芳指出，“但实际上，诊断率、治疗率均不足1%。

然后，他们进行了一项更具挑战性的测试：仅根据睡眠数据预测未来可能患上哪些疾病。

随后，研究团队开展了一项更具挑战性的测试：仅依靠睡眠数据，预测受试者未来可能患上的疾病。

斯坦福大学医学院的研究人员开发出一套全新的人工智能系统，该系统能够通过分析单晚睡眠产生的详细人体信号，评估一个人患上百余种不同疾病的风险概率。

斯坦福医学院的研究人员开发了一种新的人工智能系统，能够分析来自单晚睡眠的详细身体信号，并估算一个人未来患上100多种不同疾病的风险。

在这十年的失眠中，许芸曾借助白噪音、褪黑素、睡眠仪等方式与失眠进行对抗。

研究显示，失眠症会增加躯体疾病（如高血压、心力衰竭、冠心病和脑卒中等）和精神障碍（如抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍等）的患病风险，也往往共病其他睡眠障碍，还可能引发一系列公共卫生问题，如增加工作失误、工伤、交通事故和死亡等[1]。

目前，全国333个地级市、直辖市的87个区县都已经完成睡眠门诊设置，提供的门诊服务量比2024年同期增加了39%[5]。

1998年，斯坦福大学EmmanuelMignot教授团队在发作性睡病（也称嗜睡症）研究中揭示，食欲素及其受体信号通路对大脑的“睡眠/觉醒”状态具有极为关键的调控作用；

在这种背景下，周末睡眠时间适度延长，成为许多青少年用来弥补睡眠赤字的一种现实选择，而数据表明，这种补觉行为与更低的抑郁症状风险存在显著关联。

最近几个月，他阅读了一些关于睡眠健康的书籍，发现人们对睡眠的作用、睡眠不足的风险等了解甚少，他推荐大家阅读《whywesleep》这本书，称其对个人未来健康呵护很有帮助。

“最近几个月阅读了一些关于睡眠健康的书籍，发现我们对于睡眠的作用、睡眠不足的风险等都了解很少。

最近几个月阅读了一些关于睡眠健康的书籍，发现我们对于睡眠的作用、睡眠不足的风险等都了解很少，推荐大家有时间可以读一下《whywesleep》这本书，对未来个人健康的呵护都很有帮助。

”黄志力教授补充，理想的睡眠门诊的作用，应该是能够判断和患者对接的专科医生，为患者找到失眠的“病根”，“失眠因素很多，个体差异大，失眠症的治疗强调系统治疗和辨证施治。

研究团队指出，对于16至24岁人群，那些在周末明显补回工作日睡眠亏空的个体，报告抑郁症状的概率比没有补觉者低约41%。