正代旗舰运动/健康满级体验小米WATCH 5评测
尽管“智能手表”品类已经存在了二十多年，但如今这个品类仍保持着不错的增长，根据Counterpoint Research报告，2025年全球智能手表出货量预计同比增长7%，而中国市场更加突出，仅2025Q3全球出货达到1.2亿台。
智能手表从2000年萌芽阶段到2010年的爆发，再到今天的成熟期，智能手表能做的越来越多，甚至可以代替智能手机的一部分功能，智能穿戴设备成为每个人健康生活的得力伙伴。
小米WATCH旗舰产品的正代许久没有更新了，上代还是以S4 Sprot来命名，小米WATCH 5与小米17 Ultra同台亮相，足以说明它的定位不低，在健康方面首发EMG肌电信号传感器，并增配ECG心电传感器，致力打造更全面的健康监测体验，接下来让我们看看小米WATCH 5够不够打。
1.54英寸AMOLED大屏 清晰又流畅
先看外观，时至今日，我依然觉得无论是智能手表，还是运动手表，还是机械手表，长期戴在手上，装饰性是第一属性，你一定要买一块你觉得好看的手表。
显然，小米WATCH 5做到了，和上代相比，它精致感的提升非常明显，无论是高亮的表圈还是这块超清晰的屏幕，都给人耳目一新的感觉。
小米WATCH 5 采用47mm大表盘，中框为高亮不锈钢材质，虽然材质上不如S4 Sprot的钛金属，但经过CNC铣出来的亮边在日常佩戴时，更显得年轻，好看。
大多智能手表尽在表盘采用蓝宝石材质，小米WATCH 5在底部心率改版也配备了蓝宝石玻璃，看不见的地方也下了成本。背部是光学心率传感器，可以监测心率、血氧，下面是4点式的磁吸充电。
左：S4 Sprot 右：WATCH 5 屏幕上的提升是感知最明显的，1.54英寸配合极窄变框，屏占比高达78.28%，在与上代S4 Sprot对比下更明显。
同时1500nit超高亮度在户外使用时也提供了不错的可视性，这种亮度上的提升对于日常使用、观感、操作时的畅快都是显而易见的。
侧面是2按键的设计，中间按键支持旋转表冠，这个表冠的手感加震动反馈不错，可以轻松地单手操作。 
氟橡胶表带 小米WATHC 5提供银色、黑色两款中框，表带提供氟橡胶、真皮、以及一款特殊材质——3D打印钛金属，可选配。
双端应用商店 近百款主流APP支持
很多时候智能手表都被理解成“大号手环”，而真正的智能手表与手环最大的差别就是能否装APP，小米WATCH 5和小米手机均可以下载手表APP，这就意味着手表可以作为一个独立个体来使用。
双芯加持 运动 健康皆兼顾
手机厂商做智能手表，有着先天优势，智能方面不用担心，各种消息提醒、支付、NFC都有，可以接入小米生态，如果你是小米汽车用户还能当车钥匙，手表有扬声器，支持蓝牙通话，也支持eSIM，可以脱离手机独立通讯。
背面中心的圆形区域集成了ECG电极和用于测量心率及血压的EMG传感器，配合侧边按键电击，共同实现了小米WATCH 5新增的心电图检测和血压健康研究功能。
小米WATCH 5的EMG神经电传感器相比PPG传感器，精准度更高，EMG可以实现肌肉相关的神经信号读出，从而可以高精度监控手部的细微动作，举例来说手指的细微弯曲，两个手指的上下动作等等，所以小米WATCH 5也拥有了和Apple Watch一样的手指操控功能。
对于工作压力大、可能已处于血压临界值的年轻人，仅靠偶尔的简单测量难以全面评估潜在风险。小米WATCH 5提供的血压健康研究旨在长期跟踪用户血压变化趋势，特别是针对经常加班熬夜的群体。连续佩戴7天，就能检测高血压风险，对于现在生活压力大、作息不规律的年轻人来说，就像身边多了个健康小卫士。
小米WATCH 5还有快速体检功能，能检测多项健康指标，涵盖心脏、睡眠、身心等方面，随时能快速了解自己的身体状况。 
在运动方面，小米WATCH 5搭载高通W5+BES2800BP双芯片，W5芯片负责核心任务，以及渲染动画，恒玄BES2800BP这颗低功耗芯片负责日常的监测，达到功能与续航的平衡。
930mAh金沙江电池 近一周续航
小米WATCH 5电池容量高达930mAh，含硅量高达10%，在全功能模式下可获得5-6天的续航时间，开启超长续航后，虽功能有一定限制，但续航时间更长。
小结：
手机、平板、耳机之外，要构建完整的生态闭环，还需要可穿戴设备的加入。与其他产品提供的视听体验、办公效率或信息获取等外在功能不同，智能手表的视角回归到用户自身，更关注健康状况。
作为新一代旗舰智能手表，小米WATCH 5在硬件上通过双芯+ECG+EMG将体验的下限拔高，在通过一系列的堆料提升质感，还有感动人心的价格，小米WATCH 5在产品上已经足够出色。
视频截图 开始录制
关键词 :
小米 智能手表 健康
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