故事征集|400万“忍痛”的人
凌晨三点,李秀芝从睡梦中陡然惊醒,除了从浅睡眠中再一次被唤起的不适感之外,感受到的是整条手臂撕裂般的疼痛,从腋下到手臂,半边身体嗡嗡发麻。她已经记不住这是今天晚上的第几次,可能是两次——昨天晚上是三次。她觉得自己今天晚上应该没办法再入睡了,于是打开了电视,此时地方卫视频道正在重播一部十几年前的老剧。
从远处可以看到她房间的窗户,微弱的灯光明暗交替。
从一年前持续遭受疼痛的折磨以来,她就再也没有完整地睡过一个晚上。为了不影响其他家人的正常生活,她主动提出和老伴分房睡,而另一个原因是,她不希望家人看到她被疼痛击溃时的狼狈。
李秀芝患上的是带状疱疹后遗神经痛——尽管绝大多数人都有可能受到带状疱疹的侵袭,甚至50岁及以上人群的水痘-带状疱疹病毒携带率高达99.5% 1 ,但极少人真正了解这种看似普遍的疾病。
在我国50岁及以上人群中,每年新发带状疱疹病例约156万 2 。水痘-带状疱疹病毒与中老年人可说是如影随形。然而在一项与带状疱疹相关的调研中,只有7%的受访者认为自己会受到这种疼痛的困扰 3 。我国目前有400万带状疱疹后遗神经痛患者 4 ,他们的疼痛出现在随时随地:白天、黑夜、进食、入睡……或轻或重,或频繁或偶尔。这是一个庞大的、一直在“忍痛”的群体。
随着我国人口老龄化的加剧,这个数字仍然在向上攀升。
危机藏在每根神经里
“一开始以为疼一下没什 么关系,忍一忍就过去了。”
提起自己三年前带状疱疹发作的经历,赵益至今仍然清晰记得当初的心理。这一年他55岁,一直身体健康,单位每年组织一次的体检中,他报告首页“健康提示”栏的内容一直是“准退休”同事中最少的,赵益对此引以为傲。
所以当2019年那个普通的清晨,他如每日一样弯腰洗脸却突然感到胸口处发出针刺一样的疼痛时,他并没有在意。疼痛感一闪而过,是浮于肌肉的痛感,大约每个小时闪现一次。他以为是肋间肌的问题。具体叫什么病他说不清楚,但在单位里常有同龄的同事抱怨腰酸肋骨痛,仿佛人到中年,运行了五十多年的这列火车上总会有几个零件出毛病,正常,而且理所当然。何况人们一般并不会仅仅因为“疼几下”就去医院,除非是心肺肠胃的问题。
“只要内脏没问题,那就不是大事。”很多朋友这样都劝慰他。“忍痛”似乎是特定存在于这一辈人身上的可敬品质,缄口不言,轻易不给子女添麻烦,“谁身上没有个疼的痒的,不用大惊小怪。”
然而痛感弥漫得异常迅速。从肋骨的一点到整个胸口,像无数根针一同扎下来,半边身体像火烧一样。一周之后他发现自己已经难以入睡,往往在朦胧中突然被疼痛击醒,他的胸口发出了一片红疹。亲戚说,这叫“腰缠龙”,让他赶快去熏艾灸。
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中老年人相信“艾灸能治病”的不在少数,老一辈认为“腰缠龙”的发病机理是由于肝胆湿热,所以需要施以针刺放血和艾灸熏治,从肝胆内部开始调养。但实际上,带状疱疹的发病原因是水痘-带状疱疹病毒,这种病毒在水痘痊愈后,仍然会潜伏在神经中,像随时爆炸的炸弹一样,在未来某个时刻突然被激活,而且一发不可收拾。几乎所有年长者的神经中都藏着水痘-带状疱疹病毒,无论健康与否,任何人都有可能受到带状疱疹的侵袭。大约1/3的人在一生中会患带状疱疹 5 ,而且免疫力低下的中老年群体有更高的患病风险,患病后的症状和并发症也较年轻人更严重。
“难道水痘不是得过一次以后,一辈子都不会再得了吗?”这是赵益反问医生的第一个问题。促使他终于走进医院的,是发展到彻夜难眠的疼痛。红疹发出的第三周起,他已经彻底无法正常上班,不得不请假在家,“压根没法睡觉,黑眼圈这么重,每天浑浑噩噩”。艾灸熏了半个月,除了四千块钱打了水漂之外,身体和精神上的痛苦丝毫没有任何好转。忍痛三周,他终于想起来应该求助于医生。
虽然都由水痘-带状疱疹病毒引起,但实际上水痘和带状疱疹并不能等同。带状疱疹是由潜伏于体内的水痘-带状疱疹病毒再激活引起,疼痛感可贯穿病程始终,这些疼痛因病毒损害了神经系统而引发。此种潜伏在每一根神经里的危机,不但威胁着患者的发病期,甚至疱疹消退后,还以并发症的方式折磨着大批人群。带状疱疹后遗神经痛(PHN)是最常见的并发症 6 ,随着患者年龄的增加,被PHN困扰的可能性也逐渐升高。60岁以上人群中, 有65%的患者会发生PHN,70岁以上人群患PHN比例则高达75% 7 。 这种痛苦的持续时间,有时甚至长达10年 8 。
赵益这样形容这种病:“看上去像是治好了,但实际上又没全好。”
像赵益一样忍了很久才得到治疗的人比比皆是,但其中也有一些“被动忍痛”的。在皮疹发出前一般会有疼痛,但单这一种症状却很难直接指向某种疾病,譬如发生在左侧胸部的疼痛容易使人误认为是心脏问题,而发生在咽喉部位的疼痛则可能会被误认为是咽炎、扁桃体炎或感冒。另一位患者刘静就是在这样的情况下,辗转求医于呼吸内科、耳鼻喉科和口腔科,而她本身也长年有慢性咽炎,所以医生也按照咽炎的方式来治疗,直到口鼻部位发出红疹,才最终由皮肤科确诊为带状疱疹。此时距她第一次就医已经过去了近一周。
由于先期延误治疗,赵益的PHN持续了一年多,幸运的是他疼痛的程度并不再是“疼起来想撞墙”了。尽管如此,他还是在第六个月的时候办理内退,离开了单位。
“每天病怏怏的,人家跟你说话也集中不了精神,慢慢地就避免不了在岗位上被边缘化。我想想也没什么意思,毕竟都这个年纪了。”尽管已经痊愈,赵益仍然对退休感到遗憾。
至今他心里还对当时被疼痛折磨的日子留着阴影。带状疱疹治愈后,仍有小概率会复发,这也让他惴惴不安——“应该不会再来一次吧?”
复发固然是小概率事件,也许在赵益身上的确不会再来一次,但在更广泛的群体——尤其是50岁以上的人群——带状疱疹已经埋伏在了他们的神经系统中,等待一个趁虚而入的时机。
无可逃避的疼痛
“养生”在中老年人群中尤为风靡。为了保证运动量,饭可以少吃一口,但广场舞不能少跳一场;为了均衡饮食,每天必须“吃够五种颜色的食物”,远离高血压冠心病;为了“养胃”,红豆绿豆薏米小米全部可以打成米糊……不会有人否认,注意良好的生活习惯可以在一定程度上让人远离疾病,就像注意保暖可以预防感冒发烧,注意饮食也可以避免血糖过高。但带状疱疹没有办法通过“注意”来预防。
由于细胞免疫功能随着年龄增长而衰减,50岁以上的中老年人群必然地成为了带状疱疹的高发人群,而本身就患有糖尿病、心血管疾病、类风湿关节炎等慢性疾病的人,则是其中离带状疱疹更近的高危群体 9 。
不像从PHN中解放出来的赵先生那么幸运,63岁的李秀芝自从五年前得过带状疱疹后,就一直受到慢性疼痛的困扰至今。和当初发病时急性疼痛的位置不一样的是,后遗症的疼痛从胸部扩散到了腋下和手臂。
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“我以前真的没犯过什么毛病,就是血糖有点高。”李秀芝提起现在的不适,表现得忿忿不平,“但是我控制得很好,什么升糖高,什么升糖低,我给你倒背如流。”李秀芝看向厨房的玻璃拉门,上面贴着一张常见食物的GI指数表,纸张塑封在透明外壳里。
“我从十年前第一次查出糖尿病,就按着这个表吃,血糖从来没有超过7。”
但自律在水痘-带状疱疹病毒面前并没有形成屏障。即使再怎样早睡早起、低糖饮食,人的衰老都无法逃避,免疫功能的逐日下降成为必然,而带状疱疹的疼痛或许迟早都将出现在人们的生活里。
患过带状疱疹后,血糖控制更加困难,同样食材的一餐,以前吃过测血糖可能是6.8,现在就要到8.7,这令她感到恐慌和烦躁。她现在已经完全不敢吃米饭、粥、馒头之类升糖指数高的主食了,但这样实际上也并不健康。
李秀芝平均每小时会感到一次撕裂般的疼痛,但时间并不规律,有时每个小时都会疼,有时连续几个小时都很平静,但疼痛突然发作起来,从腋下贯穿手臂。这使她几乎无法独自完成一些基本的生活动作。她曾经从菜市场回来,在路上疼痛骤然发作,手里的塑料袋全部掉在地上,鸡蛋碎了一地;另一次则是烧饭的时候,手臂的剧痛让她连锅也端不住,掉下来砸碎了地砖。
“这种事一多,家里人也不敢再让我独自干什么,但这种感觉其实特别差。被过度保护也是一种伤害,因为每件事都告诉你,你跟别人不一样,你不行。”
负面情绪影响下,家人之间经常不可避免地发生摩擦。从患病后两个月,李秀芝主动提出和丈夫分床,免得被痛醒的时候影响对方的睡眠,老伴身体也不好。但一个人面对反复回放的电视节目等待天亮,是一种寂寞无助的感受。
由于缺乏睡眠,李秀芝常感到暴躁、愤怒。她忍不住抱怨老伴做的菜偶尔太咸,“本来就有糖尿病,还想连高血压也一起得吗?”当饭桌上出现牛羊肉,她又会生气:“医生反复说不让吃发物,为什么还做?吃了疼得更厉害!”
老伴也不甘示弱,“你不吃我还要吃。”
但当有一段时间疼痛不发作的时候,她又感到自己实在没必要为一点鸡毛蒜皮的事迁怒亲人,“还是因为生病,不生病我也不会这样,以前我是个脾气特别好的人。”她常常自怨自艾。
病痛毁掉的往往不是一个人,而是一个家庭。随着时间和药物的作用,身体上的痛苦或许可以消失,但感情上的裂痕与隔阂,却不那么容易就能抹平。病患与家人双方情绪上的巨大消耗,无疑是一种隐形但无可逃避的疼痛。
400万“忍痛”的人
我国目前有超过400万带状疱疹后遗神经痛患者,30%-50%患者的疼痛持续了一年以上,部分患者甚至超过十年 9 。这庞大的“忍痛”群体存在于每个城市,每个村镇,藏在许多个深夜仍亮着灯的玻璃窗后面。但他们并不常站在人们面前述说痛苦,因为绝大多数“忍痛”的人都被迫待在家里,无法正常出门逛街、看电影、参加聚会。这些失声的人们惟有在寻求减轻疼痛的歧路上坎坷前行,尝试一切“据说有用”的方法——艾灸、拔罐、膏药、止痛药……
但目前针对带状疱疹后遗神经痛尚没有特别有效的治疗手段,仅能通过内外药物进行缓解,于是这400万人不断在“尝试——期待——失望”中度过一个又一个忍痛的循环。而更严峻的事实是,带状疱疹的并发症远不仅“疼痛”而已。严重的并发症可导致失明、肺炎、听力障碍、脑炎,甚至死亡 10 ,对于父母一辈来说尤为可怖,受身体机能所限,越是高龄,并发症可能越严重。
数字还在不断增加。带状疱疹高发于50岁以上人群,我国每年新发病人数高达156万人。随着我国人口老龄化问题的日益突出,带状疱疹及其后遗症亦将成为我国重要的公共卫生问题。衰老和病痛往往直接挂钩,如何使父母一辈的养老生活更有品质、更有尊严,是现代医学不遗余力探索的领域:不仅要活,而且要活得舒适。
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对于“活得舒适”这一问题,子女们往往将关注点后置,愿意花大量金钱在疾病发作后的诊疗和康复上,但忽略了病前的预防。事实上,很多高发疾病尽管治疗困难,却可以通过疫苗来提前预防,从根源上斩断患病的可能性。带状疱疹也是其中之一,疫苗是预防其发病的有效手段 11 。
疫苗的出现,也是现代医学在“活得舒适”这一课题上的重要突破。父母一辈几乎每个人都背着水痘-带状疱疹病毒的“定时炸弹”,虽然不知道什么时候会炸,却可以提前把引线剪断。人们对医学的认知和理解也在不断进步。过去人们普遍觉得感冒了挺一周就行了,但近年来流感高发季大众愈加主动接种疫苗,反映了全社会对“预防”的重视态度。
有专家表示,“应该像预防流感一样预防带状疱疹”。随着社会对带状疱疹的认知日益清晰,在疫苗的作用下,未来将有更多的人不必“忍痛”,真正远离疼痛的危机。
你是否曾亲身经历带状疱疹的折磨,或曾目睹亲朋好友被其困扰?南方周末发起 #你亲历的带状疱疹# 患者故事征集。欢迎通过微信后台留言,或发送邮件提交与带状疱疹患病相关的经历及感受。
(应受访者要求,文中赵益、刘静、李秀芝为化名)
故事征集启事
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参考资料:
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