脑涟漪

领导这项研究的爱荷华大学（UniversityofIowa）神经科学家蜜雪儿·沃斯（MichelleVoss）解释，脑涟漪是许多神经元同时活化的现象，在睡眠和安静休息时，对大脑如何打包和储存记忆扮演关键角色。

研究团队发现，运动后海马体及其连接的其他脑区的脑涟漪明显增加，且这些脉冲与大脑其他区域的神经活动同步性更高。

而且只需短暂运动，就能增加脑涟漪，显示即使是短时间的活动也能对记忆力带来好处。

而且只需短暂运动，就能增加脑涟漪，显示即使是短时间的活动也能对记忆力带来好处。